Mein Name ist
Mario Mertens

Ich begleite Menschen zurück in eine klare, lebendige Verbindung mit sich selbst – in ihren Körper, ihre Gefühle und ihre innere Wahrheit.
Heute lebe und arbeite ich in einer tiefen Verbundenheit mit mir. Doch das war lange Zeit nicht so:

Als ich den Kontakt zu mir selbst verloren hatte.

Über viele Jahre habe ich funktioniert.
Ich habe Verantwortung übernommen, Erwartungen erfüllt, durchgehalten – auch dann, wenn mein Körper längst Signale gesendet hat und meine innere Stimme leiser wurde.

Ich wusste viel. Ich habe verstanden, reflektiert, analysiert.
Und trotzdem fühlte sich mein Leben innerlich oft leer, eng oder schwer an.
Ich war stark nach außen – und innerlich zunehmend von mir getrennt.


Was wirklich in dir passiert

Viele Menschen, die zu mir kommen, stecken fest – obwohl sie viel reflektieren, fühlen, analysieren. Typisch sind vier innere Dynamiken:

mental LoopGedanken kreisen, ohne Ziel, ohne Lösung.
Du verstehst viel – aber nichts verändert sich.

emotional blockGefühle sind dumpf, zu laut oder unberechenbar.
In Konflikten erstarrst du, explodierst oder ziehst dich zurück.

embodiment break
Druck. Daueranspannung. Innere Enge. Das Nervensystem läuft heiß, der Körper versucht zu reagieren.

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